Réflexologie plantaire
Duré entre 45min et 60min
Prix 110chf
La réflxologie plantaire est une thérapie manuelle qui soulage des troubles de santé, mais traite aussi le ”terrain” du patient dans sa globalité. Elle permet d’agir sur de nombreux maux dont beaucoup de personnes souffrent quotidiennement: constipation, maux de dos, bronchite chronique, arthrose, etc. Elle a pour seul effet secondaire une détente profonde !
Indication
- Stress, burn-out, dépression
- Problèmes de sommeil
- Maux de tête, migraines
- Troubles hormonaux, digestifs
- Sinusite ou troubles respiratiores
- Problèmes de articulaires ou musculaires
- Maux de dos chroniques ou aiguës
- Allergies etc.
Les pieds sont la représentation miniaturisée du corps humain. Chaque zone plantaire, appellée aussi zone réflexe, correspond à une partie de l’organisme, au niveau musculo-articulaire comme au niveau viscéro-organique. Ces zones réflexes sont travaillées manuellement pour stimuler les fonctions dèficientes et exercer une action préventive er curative.
Le corps se projette dans les pieds comme s’il y était assis: les zones du bassin sont situées sur le talon, celles de l’abdomen sur la voûte, celles du thorax au niveau des coussinets et celles de la tête sur les orteills. Les zones réflexes sur le pied droit correspondent à la moitié droite du corps.
La manupulation des zones plantaires est une technique spécifique appellée “toucher réflexe”, qui consiste en une pression rythmique et dynamique. Cette technique permet l’action réflexologique, c’est-à-dire d’agir à distance. Elle trés différente d’un “massage” du pied, et toute l’efficacité d’une séance de réflexologie dépend d’un bon toucher qui permet d’atteindre les zones réflexe.
Le “toucher réflexe” est donc la technique la plus utilisée pour travailler les zones plantaires. Néamnoins, d’autres manupulations sont aussi pratiquées pour détendre le pied en début et en fin de séance, aprés la stimulation de zones douloureuses, ou pour tonifier la circulation sanguine ou lymphatique.
Comment se fait le premier massage ?
Durant ces 15 minutes, nous nous concentrerons sur vos antécédents médicaux, nous fixerons votre objectif de thérapie (relaxation des muscles raides, augmentation de l’amplitude des mouvements de l’épaule ou par exemple relaxation totale).
Ces éléments nous aideront à vous fournir des services de qualité et à atteindre votre objectif ensemble. Après la consultation initiale, je recommanderai la procédure et l’orientation de chaque thérapie. Ensuite, la thérapie elle-même et le temps idéal pour vous.
Ce dont j'ai besoin pour organiser la première session à domicile…
Commandez votre séance par téléphone au par E-mail.
Veuillez toujours indiquer votre nom et prénom complets, votre numéro de téléphone (où je peux vous joindre en particulier le jour de la thérapie), votre adresse e-mail, votre adresse exacte (où le massage sera effectué, les informations concernant votre commande ; et si possible, un parking proche de chez vous.
Nous apportons toujours tout l’équipement nécessaire dont vous pourriez avoir besoin pendant la thérapie. Nous vous fournirons donc une table de massage mobile et des huiles de massage de qualité 100% naturelle + des huiles essentielles aromatiques, des serviettes et tout autre matériel nécessaire. Tout est bien sûr inclus dans le prix de la thérapie.
Nous maintienons également une propreté maximale pendant le service et nettoyons la zone de travail après la fin du massage.
Nos recommandations pour votre jour de la thérapie et le lendemain
Le jour du massage à domicile (et de préférence également la veille de la thérapie), nous vous recommandons d’observer un régime alimentaire sain et une hydratation régulière.
Pendant le massage, tout l’organisme est activé et une hydratation suffisante vous aidera à éliminer les toxines en excès de votre corps.
Si possible, nous recommandons à tous notres clients de prendre une douche ou encore mieux de prendre un bain chaud juste avant la séance.
L’importance principale réside dans le préchauffage des muscles et la relaxation globale du client. Le corps réagit alors plus rapidement au massage et grâce à la relaxation musculaire, nous pouvons accéder aux muscles plus profonds. Une autre raison de prendre une douche avant un massage est que nous utilisons des cosmétiques naturels de haute qualité pour traiter votre corps. Par conséquent, il serait dommage que vous preniez une douche après la thérapie et que ces huiles de qualité soient immédiatement lavées.
Après le massage choisi, nous vous recommandons un mode plus calme et évitez au mieux les activités physiques et mentales exigeantes. Pendant le massage, vous vous détendez et détendez vos muscles raides. Votre activité accrue ultérieure pourrait entraîner une raideur musculaire. Si vous avez subi un massage ciblé en profondeur Votre corps peut initialement (1-2 jours) répondre de manière plus sensible aux moindres stimuli et vous pouvez vous sentir fatigué et un peu douloureux. Ce sont des symptômes courants, alors n’ayez pas peur si vous vous sentez de cette façon. Dans les 2-3 jours, ces sentiments disparaîtront et vous vous sentirez détendu et frais.
Cependant, il est important de se rappeler que nous sommes différents, donc chacun de nous réagit différemment au massage et à la thérapie individuelle. Si après le massage vous ressentez des sensations avec lesquelles vous n’êtes pas à l’aise, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravi de tout vous expliquer et de vous consulter.